nie dziala

sog za Alitol%-) a co do kawy to ogólnie nie piję ale jak walnę przed treningiem to lepiej działa niż wszystkie inne stymulanty razem wzięte

tak jak lordknaga, w Polsce chyba srednio dostepne, ja korzystam z tego ze przebywam w uk, a jedna z niewielu zalet pobytu na obczyznie jest wlasnie wieksza dostepnosc suplementow. A czy nic szczegolnego to juz jest indywidualna sprawa, na mnie dziala roznie, raz laduje 2 miary i trening jest po prostu ok, a czasem zapodam jedna miarke, i na [...]

to juz druga pucha gladiusa :) kwestia co kto trenuje. sam mialem swedzenie, palenie uszu,glowy itd na poczatku :) ale potem wszystko zniklo i jestem zadowolony :) bardzo go lubie dlatego ze nie ma po nim jakiejs pompy....ale bardzo dobrze dziala na koncentracje i pobudzenie co widze w swojej dyscyplinie;)

nie wiem po co takie spory sprawa prosta każda przed treningówka na jednego działa lepiej na drugiego gorzej proste:)

Zmienić ćwiczenia, zmniejszyć częstotliwość treningów, opcji jest wiele, ale to wszystko po wizycie u lekarza. Niżej masz odpowiedź Daniela Grabowskiego (Mistrz Świata w TS ) na moje pytanie, w jaki sposób chroni stawy. Dziedzina trochę inna, ale to co działa przy extremalnych ciężarach powinno się sprawdzić i w innych przypadkach. Massabitt Duże [...]

Jeszcze ta strona raz działa a 10x nie

Chodziło mi o to że mam nie oryginalne obciążenie i nie miał bym jak zrobić tak aby po każdej stronie każdej sztangielki było tyle samo obciążenia.Ale spoko dam radę. Jesli tak to uwazaj by nie porobic sobie niesymetrii. Powaz dobrze ciezary. Moze porob jakies dodatkowe albo poszukaj na zlomie czy cos. Znaczy mowie teraz o wszystkich cwiczeniach, [...]

To nie był fejk po prostu cała ta ostaryna działa tak jak kreatyna. Źle nawet pisze. Kreatyna działa na każdego choć tego może nie być widać a ta ostaryna to HGW. Mi to dało tyle co nic i przestrzegam każdego kto mnie pyta żeby tego nie brał bo szkoda kasy. Lepiej wydać tą kase na co innego.

to nie są fakty tylko sprawa jak najbardziej otwarta i kontrowersyjna- w takiej dziedzinie byłbym na twoim miejscu bardziej ostrożny aby nie "dzielić skóry na niedźwiedziu, który jeszcze zyje". gdyby tak było nikt nie mówiłby że karnityna/szczególnie w wiekszych dawkach/ powyżej, albo około 1g. działa nieźle w tym kierunku- a nie jest to [...]

Niekonieczne CKD potrzeba możesz LC tez stosowac co IMO daje wieksze pole manewru Widzisz nie da sie łączyć CKD z HIIT (chyba ze raz po ładowaniu), w ogóle diety bezweglowodanowe nie współgrają z treningami wytrzymałościowymi, po prostu nie wyrobisz. Generalnie treningi interwalowe mozesz laczyc z silowymi. Podejrzewam tez ze trzeba będzie [...]

[...] tak jest, wystarczy musuclara przeczytać i odrazu wiadać że co miesiąc badania które tam zamieszczają same sobie przeczą :) W jedny miesiącu suplement dziął a w drugim nie. Jak Tomek pisze że na niego działa faza ładowania to znaczy że działa, ale proponuję sobie zrobić też cykl bez tej fazy i zobaczyć jak wyjdzie:) Ja jestem jednak zdania [...]

fakt, wzory daja tylko ogolne pojecie i tylko dal zwyklych ludzi, na pewno nie dla kulturystow, itp. Poza tym nie uwzgledniaja roznych wariantow budowy szkieletu. Grubosc kosci i wiele innychczynnikow tez wplywa na mase ciala i nie zawsze te rzeczy da sie przeskoczyc. Nie mniej jednak u mnie ten wzor wskazuje lekka nadwage w ostatnim stadium i mam [...]

niebylo mnie miesiac... ,hmmm, chyba w tym temacie na pierwszy plan wyszedl: mod hansa, no i polityka sie wdarla... , ale to nie o to tutaj chodzi moze ja wroce do tematu wsadow odnosnie wsadu yodka, sluchaj gralem dosc dlugo na identyczne kosze, ogolnie mowiac kosze sa mizerne, ale za to grajac na takie mozna sobie zwiekszyc wyskok, wiem to z [...]

Trzeba liczyc nawet i 3 godziny z przygotowaniem do zabiegu. Po zabiegu działa jeszcze znieczulenie i dośc swobodnie, natomiast trzeba bardzo uważac i nie robic rękami gwałtownych ruchów. Ktoś z forum wracał samochodem po zabiegu i to dośc spory kawałek czyli da się, ale jednak warto wziąc sobie kierowce. Hotel też jakiś tam jest.

Co to za tabletka? Jak ona dziala skoro pozniej i tak dostajemy znieczulenie Co jeśli nazbiera mi się plyn w sucie i nie bede mogl jechac takiego kawalu zeby go doktor sciagnal to moge to zrobic u siebie w szpitalu?

Co to za tabletka? Jak ona dziala skoro pozniej i tak dostajemy znieczulenie Co jeśli nazbiera mi się plyn w sucie i nie bede mogl jechac takiego kawalu zeby go doktor sciagnal to moge to zrobic u siebie w szpitalu? Kto odpowie?

nie wiem co to za tabletka ale działa w ten sposób że jesteś spokojny, a co do płynu to najlepiej by było jakbyś się spytał Doktora

Dokladnie karpik, od 2 tyg po cichu robię klatencjusza na płasko gryfem i barki na siedzaco gryfem po 5 serii ciężar w górę aż do maxa, a potem po np 5kg lecę w dol aż do około 20kg z tym że w dol bez odpoczynku tylko chwila na ściągnięcie kółka. Działa mam pompę wieksza i lepiej wizualnie się robi Clen na wieczór podzielilem na 2x40 bo [...]

dziala i to ostro :-D ale ja tego gowna nie rusze, dla mnie to na swiniomase wsam raz.. z 9-10 posilkow dziennie, ze 2 w nocy.. i lanie caly czas :-d p******e to

Bez ww jest na pewno coś z iron horse i fajnie działa, nie pamiętam nazwy ale testowałem i robiło Jak będziesz miał troche tłuszczy na vlcd możesz dać przed treningiem z 40 min 10ml mct + 30g aakg, pięknie mnie to robiło :-))